リフレ ブルーベリー&ルテイン 口コミ 実際に購入して飲んでみた感想やレビュー 評価 といった生の声です。リフレ ブルーベリー&ルテイン メリット デメリット も合わせて紹介します。
リフレ ブルーベリー&ルテイン 口コミ
リフレ人気№1商品！『 ブルーベリー＆ルテイン 』です。目の疲労感の改善と目の健康を守る機能性表示食品。ビルベリー由来アントシアニンとルテインを贅沢に配合したサプリメントです。
リフレ ブルーベリー&ルテイン 口コミ
リフレ ブルーベリー&ルテイン 口コミ 実際に飲んでみて メリット デメリットを含めて生の声を紹介します。
メリット
目の疲れが軽減 「リフレ ブルーベリー&ルテイン」を飲み始めてから、長時間のパソコン作業でも目の疲れが軽く感じられるようになりました。目の疲れが気になる方におすすめです。
飛蚊症が気にならなくなった 飛蚊症に悩んでいましたが、リフレ ブルーベリー&ルテインを試してみたところ、症状が軽減しました。継続して飲み続けたいと思います。
視界がクリア 朝起きた時や夕方の視界のぼやけが気になっていましたが、こちらのサプリを飲むようになってから、視界がクリアになりました。
パソコンやスマホを見るのが楽 長時間のパソコン作業やスマホ使用時の目の負担が減ったと感じます。仕事や勉強に集中しやすくなりました。
ドライアイが改善 以前は目が乾きやすかったのですが、リフレ ブルーベリー&ルテインを摂取するようになってから、ドライアイの症状が和らぎました。
目の充血が減った 目の充血が減少し、見た目もスッキリしています。毎日のルーチンに加えてよかったです。
寝つきが良くなった 目の疲れが軽減されることで、夜の寝つきも良くなったと感じます。質の良い睡眠が取れるようになりました。
そのほかには以下のような 口コミ レビューもありました。
- 目の疲れが和らいだ
- 飛蚊症が気にならなくなった
- 視界が鮮明になった
- パソコンやスマホの画面を見るのが楽になった
- ドライアイが改善された
- 目の充血が減少した
- 寝つきが良くなった
- 効果を感じるまで時間がかかった
- 価格が高め
- 粒が大きい
- 副作用があった
デメリット
効果を実感するのに時間がかかった 最初はあまり変化を感じませんでしたが、1ヶ月ほど続けてみたところ、徐々に効果を実感できました。時間をかけてじっくり試すことが大切です。
価格が高い 効果には満足していますが、もう少し価格が手頃だと助かります。とはいえ、目の健康を考えると続ける価値はあると思います。
粒が大きい 粒の大きさが気になる方もいるかもしれませんが、水と一緒に飲めば問題ありません。少し飲みづらいかもしれませんが、効果を感じるので続けています。
副作用があった 個人的には体に合わなかったのか、少し胃がムカムカしました。合う合わないがあるようですので、試してみて体に合うか確認することをおすすめします。
デメリットでは他に以下のようなものもありました。
- 効果を感じられなかった
- 効果を実感するためには継続が必要
- 目の疲れが深刻な場合には効果が見られなかった
- 目の病気が治るわけではない
疲れ目による症状
不快な症状がずっと続いており、病院を受診をしてもなかなか症状が改善しない場合、疲れ目が原因だっという人が増えています。
- 目の痛み：目の周りが痛む、目の奥が痛む
- 視力の低下：視界がぼやける、ピントが合わない
- 目の乾き：ドライアイ、目が乾燥して痛い
- 目の疲れ：目が重く感じる、まぶたが重い
- 頭痛：目の疲れから頭痛が生じることもあります
現代人の目が疲れる理由
- デジタルデバイスの長時間使用
- スクリーンタイムの増加：パソコン、スマートフォン、タブレットなどのデジタルデバイスを長時間使用することにより、目に負担がかかりやすくなります。
- ブルーライトの影響：デバイスのディスプレイから発せられるブルーライトは、目の疲れを引き起こし、睡眠の質にも悪影響を与える可能性があります。
- 集中作業や読書
- ピント調節の負担：近くのものを長時間見続けると、目の筋肉に負担がかかり、ピント調節が難しくなります。
- 休憩不足：適度な休憩を取らないと、目の疲れが蓄積します。
- 環境要因
- 照明：不適切な照明や明るすぎる光源の下で作業すると、目にストレスがかかります。
- 乾燥した空気：空調や暖房により、空気が乾燥し、目の表面が乾きやすくなります。
- 視力の問題
- 未矯正の視力：適切な視力矯正がされていない場合、目の疲れが増します。
- 老眼や乱視：これらの視力異常が原因で、目の疲れが生じることがあります。
- 全身の健康状態
- ストレス：精神的なストレスが目の疲れを悪化させることがあります。
- 睡眠不足：十分な睡眠を取らないと、目の回復が不十分になります。
現代人の疲れ目の症状や原因にあてはまる方は、目にたっぷりの栄養を届けることが必要です。
ブルーベリーとルテインが目に効く理由
ブルーベリーとルテインは、目の健康をサポートする成分として広く知られています。それぞれの成分が目に効果的である理由について詳しく見ていきましょう。
ブルーベリー
ブルーベリーには、アントシアニンと呼ばれる色素成分が豊富に含まれています。この成分が目に与える効果は以下の通りです：
- 抗酸化作用
- 活性酸素の除去：アントシアニンは強力な抗酸化作用を持ち、目の細胞を酸化ストレスから保護します。これにより、眼精疲労や加齢黄斑変性症（AMD）などの目の疾患のリスクを減らします 。
- 血流改善
- 毛細血管の強化：アントシアニンは目の周りの毛細血管の健康を維持し、血流を改善することで、目の酸素供給と栄養補給を助けます。これにより、目の疲れが軽減され、視力の維持に寄与します 。
- ロドプシンの再合成促進
- 視覚機能のサポート：アントシアニンは、目の網膜にある視覚色素ロドプシンの再合成を促進します。ロドプシンは暗所での視覚に必要な成分で、これが効率よく再合成されることで、暗所での視力向上や視覚疲労の軽減が期待されます 。
ルテイン
ルテインは、黄斑や水晶体に存在するカロテノイドの一種です。以下のように目の健康に重要な役割を果たします：
- ブルーライト吸収
- 光フィルター効果：ルテインは、目の網膜に蓄積し、ブルーライト（青色光）を吸収することで、光による酸化ストレスを軽減します。これにより、デジタルデバイス使用による眼精疲労や光障害を防ぐ効果があります 。