はじめに

最近、深刻な目の疲れを訴える人が急増しています。パソコンや携帯電話の普及も影響があると思いますが、やはり適切な処置を行えていないこともさらに目の疲れを悪化させている状況であると思われます。
特にコンタクトレンズを装用している人などは、充血や目の疲れなどを全てコンタクトレンズが原因だと考えてしまいます。
基本的なところから目の疲れを解決するために具体的な方法を提案します。

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