目の血管を強化する成分がたっぷり入った 松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 は近視～糖尿病網膜症までを改善 目の病気やトラブルは、目の過剰な酷使や老化によって起こると考えられがちです。もちろんそういったケースも多々ありますしかし、必ずしもそうではありません。むしろ意外に多いのは、 糖尿病の合併症 として起こる病気です。糖尿病は 血管の病気 と言われるように太い動脈から細い静脈にまで病気を引き起こす恐ろしい合併症があります。

目の血管を強化する成分がたっぷり入った 松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 は近視～糖尿病網膜症までを改善 フランス海岸松樹皮エキス

糖尿病による目の病気の中でも、特に深刻なのが 「 糖尿病網膜症 」 です。現在、日本人の中途失明の原因の 1 位は 緑内障 ですが、2位が 糖尿病網膜症 です。 糖尿病網膜症 は、網膜の血管の血行障害で起こります。

目の病気

最初のうちは「単純網膜症」といって毛細血管にコプができ、比較的小さな出血を起こすだけです。
ところが、血管のつまりが進んでコ前増殖網膜症」という段階に入ると、網膜に酸素や栄養が十分に補給されなくなって、眼底に白斑が現れます。なんと、ここまでは、自覚症状はほとんどありません。

その後、網膜の血管の閉塞 がひどくなると、「増殖網膜症」といって、血流低下を補うために新生血管が現れる段階に入ります。新生血管は非常にもろいので破れると硝子体（目の中にあるゼリー状の組織）で出血を起こしたり、網膜にできた増殖膜が梢子体から引っばられることで網膜剥離を起こしたりします。この網膜剥離が、失明の原因になります。

早期に発見できれば失明は防げる

糖尿病網膜症がやっかいなのは、初期～中期段階では自覚症状がないため、発見が遅れて失明する人が非常に多いことです。
末期の増殖網膜症になった人の6割は、定期健診を受ける機会の少ない自営業や主婦の人です。糖尿病網膜症を早期に見つけるためには、糖尿病の人は定期的に眼底検査を受けることが肝心。また、糖尿病が原因であることから、血糖値を適切にコントロールすることも忘れてはなりません。

初期の単純網膜症の段階なら食事療法・運動療法・薬物療法・血糖コントロールで病気を抑えられますが、前増増殖網膜症や増殖網膜症に進行した場合、眼科でレーザー治療や僻子体手術が必要になることとがあります。

網膜症の方の視力が回復

そうした中、糖尿病網膜症をはじめとする目の病気の改善に役立つ食品が注目を集めています。それは、フランスの特定の地域に自生する海岸松の樹皮から抽出された「松の木エキス」（ピクノジェノール）です。

松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 には、40種類以上もの ポリフェノール が豊富に含まれています。そして、その働きにより、 ビタミンC や ビタミンE より強い抗酸化力があることで知られています。

松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 の 糖尿病網膜症 に対する働きについては、さまざまな研究でも明らかです。その 1 つとして、1988年にドイツで行われた調査です。

この調査では、 糖尿病網膜症 の患者さん 1169 人に 6 ヶ月間、松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 をとってもらい、視力低下が防げるかどうかを検証しました。

その結果、松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 をとったグループの視力の平均値は低下することなく、有意に向上が認められたのです。反対に、 松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 が含まれない偽薬をとったグループの視力の平均値は、低下する一方でした。

こうした研究結果から、松の木エキスには糖尿病網膜症の進行を防いで、症状を改善する働きが期待できるといえるでしょう。

では、松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 は、どのように働いているのでしょうか？

その第一として、損傷した目の毛細血管を修復する働きがあげられます。

松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 は、毛細血管の血管壁を構成するコラーゲン、エラスチンと結合しやすい性質があります。

そのため、 松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 をとると、衰えた毛細血管が素早く修復され、傷がふさがれるのです。この点については、 糖尿病網膜症 の患者さんを対象にした臨床試験でも証明されています。

第二は、血管を強めたり広げたりする働きです。

松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 をとれば、血流が増え、網膜のすみずみの細胞に酸素や栄養が行き渡ると考えられます。すると、新生血管が現れにくくなるため、糖尿病嗣膜症の改善に役立つはずです。

さらに松の木エキスには、前にも述べた抗酸化作用、抗炎症作用のほかに、血小板の凝集抑制作用などの働きがあります。これらが相乗的に働くことで、糖尿病網膜症をはじめとする目の病気ばかりか、近視や老眼による視力低下の予防・改善の一助になると私は考えています。
実際、松の木エキスを目の健康維持に役立てている人はたくさんいます。

松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 は、フランスでは医薬品として用いられていますが、日本では サプリメント として入手できます。最近では、松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 に ルテイン や アスタキサンチン といった、目にいい栄養を配合した食品も市販されているので、そうしたものを加利用してもいいでしょう。

松の木エキスの効能、効果のまとめ

フランス海外松から抽出される成分。松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 は、フランスの南西部の海岸に生育するフランス海岸松の樹皮から抽出されたエキスのこと。天然の樹皮から抽出されているので、安全性は極めて高い。

松の木エキス 「 ピクノジェノール 」 には、40種類以上のポリフェノールが含まれていることがわかっている。そのため、抗酸化力が極めて高く、ビタミンCやどタミンEより強力であると、注目を集めている。
ピクノジェノール で目の血管を強化する。
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糖尿病による目の病気

アサイーベリー 3大眼病への 効能 効果は特に最近になって注目されるようになりました。目への効果でこれまでは ブルーベリー が定番の食品でしたが、ブルーベリーよりも アントシアニン が多いアサイーベリー が効果的だと分かってきました。

視力アップに効くアントシアニンがたっぷり

目の老化はほとんどの人が避けて通ることができません。多くの人が経験する目が疲れやすい、近くの文字が見えにくい、濁って見えるなどの症状も、加齢に伴い症状が進行していきます。
一般的に目の老化や衰えは40代ごろから進行が始まり、それ以降、白内障や緑内障などを発症する人も増加していきます。
70代で90％、80代ではほぼ100％の人に、白内障による視力低下が認められます。
「まだ、まだ自分は大丈夫！」と思ってたまたま定期検査のつもりで受診したら「白内障」だと診断されるケースも増えています。

アサイーベリー 3大眼病への 効能 効果 アサイーベリー

現代人は、どうしても目を酷使してストレスを避けられない方が増えています。目のトラブルで最初にあらわれる初期症状であてはまる方は目への対策をすぐにはじめたほうがいいでしょう。

• パソコンや運転など長時間じっと集中する
• かすみが気になる
• 小さな文字が見づらい
• 光がまぶしい

では、こうした目の不調や老化、トラブルを防ぐ方法はないのでしょうか？加齢によるものや仕事の影響だとあきらめなければならないのでしょうか？

実は近年、視力回復や全身の老化防止に役立つとして、ある栄養成分とフルーツが注目を集めるようになりました。その成分名は、「アントシアニン」と呼ばれるポリフェノール（植物の色素成分）の一種。なかでも、ずば抜けたアントシアニン含有量を誇る「アサイーベリー」という果実が今、脚光を浴びています。

アサイベリー の強力な抗酸化力

アサイーベリー はヤシ科の植物で、ブラジルの熱帯雨林で収穫されます。成熟した実は濃い紫色をしていて、ペリー系の果実とチョコレートをブレンドしたような味がします。

注目される理由としては、その栄養素の充実ぶりです。熱帯雨林の過酷な環境で育ったアサイーベリーは、紫外線や活性酸素（老化の原因物質）と闘い、生き残るために、抗酸化物質やアミノ酸、必須脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をたっぷりと蓄えて育ちます。
鉄分はホウレンソウの約2倍、ビタミンCはレモンの約3倍、ポリフェノールは赤ワインの約30倍も含まれており、別名「自然がもたらしたパーフェクトフード」とも呼ばれるほどです。

さらに注目したいのは、凝血回復によいとされるアントシアニンの含有量のすごさです。アメリカの研究所の調査によると、アサイーベリーはブルーベリーの約4.6倍ものアントシアニンを含むことがわかっています。
ブルーベリー、ブドウ、チェリーなどの果実と比べても、アサイーベリーのアントシアニンの含有量はずば抜けているのです。

こうしたデータが広く知られ、アメリカではすでに、アサイーベリーが大流行しています。日本でも愛用者がふえて「飛蚊症の症状が消えた」「白内障の手術を回避できた」「黄斑変性症の進行が止まっている」「疲れ目が改善した」という人もいます。

かすみ目、眼精疲労に即効性がある

アントシアニンが視力向上に役立つ理由にはおおきく3つの要素が関わっています。
まず、1つめが「抗酸化作用で目の老化を防ぐ」です。例えば、老眼は、加齢ととも水晶体（目のレンズ）の調節機能が低下することが原因です。アントシアニンは、目の水晶体や網膜をサビつかせて老化を早める、活性酸素を除去する働きが優れています。

2つめが「血行促進作用で血液サラサラ」です。目がかすむ、まぶしさを感じるといった症状は、血行不良、活性酸素による酸化ストレスなど全身の老化との関連も深いようです。アントシアニンは、毛細血管を流れる血液中で発生する活性酸素を除去して、目全体の血液をサラサラに保ちます。
3つめが「ロドプシンの再合成を促進」です。眼球内には「ロドプシン」と呼ばれる光センサーがあり、この刺激が脳に伝わることで、私たちはものを見ることができています。アントシアニンはこのロドプシンの再合成を活発にします。その結果、視界が良好に保たれます。

アントシアニンにはいくつかの種類があり、アサイーベリーの場合は、デルフィニジンとシアニジン（ アントシアニジン） という成分の含有量が飛び抜けています。分子量の小さいシアニジンは、目の毛細血管、水晶体、網膜との相性がよく、吸収されやすいことから、目のかすみ、ぼやけ、眼精疲労にすばやい働きが期待できるというわけです。

事実、アメリカの3つの大学で行われた共同研究では、アサイーベリーの果実と精製したアサイーベリージュースをヒトに投与したところ、数時問でアントシアニン（ シアニジン-3-0-グルコシド）の血中濃度が高まり、それぞれの血漿抗酸化量も増加。

一方、尿中の抗酸化物質の容量や血漿中の尿酸濃度などには、変化がなかったという臨床結果が発表されています。つまり、アサイーベリーのアントシアニンは、飲むとすばやく血中に行き渡り、長くとどまることが確認されたのです。

アサイーベリーは、長時間パソコン作業をしている人や長時間に渡り車の運転をするドライバーさんなどの目の疲労の軽減、眼病予防に有効であると考えられます。
目は一生つきあっていくものですから、長期的なケア、老化対策が必須です。紫外線の害をはじめUVカットサングラスなどの活用もとても重要です。

3大眼病の予防対策に

緑内障、糖尿病性網膜症、加齢性黄斑変性などの3大眼病は、高齢者に急増している目の病気です。また、若い人の糖尿病も増加傾向で合併症として糖尿病性網膜症を発症する人も増えています。
これらは失明の危険性が高いため治療法や予防法についても開発が熱望されています。
そんな中、岐阜薬科大学の研究室が3大眼病に対するアントシアニンの効果をはじめて解明しました。

緑内障への効能

「正常眼圧緑内障」は、50～70代の日本人に多いタイプの緑内障です。網膜細胞の酸化ストレスが原因の1つとされます。実験では、ラットの網膜細胞に酸化ストレスをふやす物質を加え、細胞の40%が死滅したあとに、アントシアニンを投与。結果は、神経細胞のそれ以上の死滅を抑制し、緑内障の視野欠損をおさえるアントシアニンの有用性が証明されました。

糖尿病網膜症への効能

糖尿病網膜症で血管新生が起こった状態を再現するため、ヒトの血管細胞に血管をふやす物質を加え、2.5倍に増殖。そこにアントシアニンを投与したところ、血管の増殖が抑制されました。これは、アントシアニンが、血管新生にかかわるVEGF（血管内皮細胞増殖因子）の活性をおさえたことを意味します。つまり、糖尿病網膜症を予防する可能性が見えてきたのです。

加齢黄斑変性への効能

加齢黄斑変性症は、黄斑（網膜の中心部）が障害され、視力が低下してくる病気で、ドライ型とウェット型にわかれます。ドライ型では、紫外線が発症リスクを上げると考えられています。

実験では、網膜細胞に紫外線を照射。すると約80％ の細胞が死滅しましたが、アントシアニンを投与すると、細胞死が約50％に減少しました。一方、ウェット型は、黄斑部に血管新生が起こり、そこから水分がもれたり、出血をしたりして、黄斑を障害します。血管新生をおさえるアントシアニンは、ウェット型の予防にも効果が期待できるとのことです。ドライ型と呼ばれる黄斑変性の原因である、黄斑部（網膜の中心）の細胞の死滅をアントシアニンが減少させます。

これからもアントシアニンのさらなる研究が望まれます。

こういった3大眼病でない場合の疲れ目に関しては、ある日、突然、疲れ目になるのではなく、だんだんに疲れ目が進行していくのでわかりにくいのですが、パソコンやスマホ、TVなどを見る時間が多い人はこちらで目の疲れのチェックを行ってみましょう。

パソコン、スマホ、ゲーム、TVなどで3～4時間以上毎日見る人

目の疲れから視神経の緊張になり、花粉症になるというデータもあるようです。現代人は体が緊張しているので少しでも体がほぐれるような生活習慣を意識したほうがいいでしょう。休みの日は、意識して休むなどの習慣も大切です。疲れ目の原因になるスマホ、パソコン、タブレットなどを使わない日も必要です。

アサイーベリーは、最近、抗酸化食品としても人気で、サプリだけでなくドリンクやスムージーなどの商品も多くあります。

疲れ目に視界鮮明 アサイーベリーの8倍濃縮エキスが配合 ふくふく本舗の「アサイベリープラチナアイ」