ドライアイ は日常生活の中で改善ポイントをさがす ドライアイの症状を訴える人のほとんどが「病的でない不快症状の段階である」ということです。生活習慣などを見直すことで治すことができる段階です。そしてドライアイは生活習慣を変えること、生活の中での工夫で治ります。

ドライアイの症状に悩む人の多くは、環境の改善で治せる 「 病気未満 」 タイプに該当 ドライアイ は日常生活の中で改善ポイントをさがす

ドライアイ は日常生活の中で改善ポイントをさがす

病的ではない不快症状の段階の人が圧倒的多数を占める

ドライアイ が一般の人によく知られるようになったのは、ここ数年のことです。ところが、ドライアイについて正しく理解されているかというとそうはいえません。マスコミなどの取り上げ方によってはかなり「恐ろしい病気」という印象が先行しているようにも感じます。そこで、症状の程度を「病的ではない不快症状の段階」と「炎症を起こしたり、ほかの病気の影響による病的な段階」の2つに分けてみます。
まず大前提において、ドライアイの症状を訴える人のほとんどが「病的でない不快症状の段階である」ということです。

この段階でよく聞かれる症状は、目の乾燥や異物感ですが、症状としてはそれほど重大ではありません。眼科で目を調べてみても、涙の成分や分泌システムに異常のないケースがほとんどです。つまりこうしたタイプのドライアイは、目が乾きやすい環境や条件のもとで目を使うことによって引き起こされているのです。

特にオフィスなどが乾燥していると、涙の蒸発量が増えて乾燥感が強まります。VDT作業が多くなればまばたきが減少するので乾きやすくなります。こうした条件に加えてコンタクトレンズを装用している場合は、さらに目の乾きが促進されます。こうしたことから見てもドライアイは生活環境を改善することでたいてい解決することがほとんどです。

疲れ目軽減のために VDT 機器を使った作業環境を整える（パソコンのモニターの調節）

病的ではない ドライアイ （以下のような改善方法が効果を発揮します）

• 細かい pc 作業の合間に目をしっかり休ませる
• 加湿器などを設置して部屋を乾燥させない
• pc のモニターや携帯、TVの画面などは上から見おろすようにする
• ドライアイ症状があるのであればコンタクトレンズを控えめがねにかえる

病的なドライアイとは？

• 角膜炎
• 涙腺の炎症
• シェークレン症候群

などがあります。角膜炎は、目の表面に起こる炎症の代表的な症状で目の痛みと充血、場合によっては視力障害も伴います。

また、涙腺の炎症による涙量の減少やゴブレット細胞の変性が涙成分の異物を引き起こすことも、病的なドライアイの原因になります。また、ドライアイを引き起こす病気にシェークレン症候群などもあります。

緊急・応急的にドライアイの解消には めぐリズム

ドライアイになると ドライアイスポット の知識がとても大切になります。

ドライの元凶は ドライアイスポット であることとがわかってきました。そのドライアイスポットについてもっと詳しくみてみましょう ドライアイスポット

ドライアイスポット

涙はどのように分泌されているのか？

涙の分泌システムは「平常時」と「緊急時」に分けられる

目が常にほどよい潤いを保つためには、涙が正常に分泌されなければなりません。涙の分泌システムには大きく分けて 2 つあります。

まず 1 つ目は、常時一定量の涙が分泌される「基礎的分泌」と呼ばれるものです。量は少ないのですが、人間の目がいつも潤いを保つことができるのはこの基礎的分泌があるおかげです。
2 つ目は、「反射的分泌」と呼ばれるもので、感情の高ぶりや下界からの刺激物の侵入があったときに大量に分泌されます。基礎的分泌に対し、反射的分泌は緊急時対応の涙といえるでしょう。

涙液 3 層のバランスが崩れると出現する ドライスポット

涙液は

1. 油層
2. 水層
3. ムチン層

の 3 層です。油層は涙の蒸発を防ぎ、水層は酸素や栄養を多く含み、ムチン層は涙を目の表面にとどめる役割を持っています。それぞれが役割を果たすことで、目の表面にうるおいを保つことができますが、油層が不足する等、涙のバランスが崩れると、目の表面にドライスポットが現れることがあり、目の乾きやゴロゴロ感、かすみ、疲れなどの症状が生じやすくなります。

ドライスポットケア に着目した目薬

ドライアイスポット 専用目薬

1. 角膜ダメージケア成分「ポビドン」を配合。摩擦による角膜ダメージを軽減

   涙が不足することによっておこる、まぶたと角膜表面上のこすれ・摩擦を軽減させ、目を閉じたくなるほどのつらいドライアイ（目の乾き）症状を治します。

2. 涙に含まれるミネラル成分を補給

   塩化カルシウム水和物、硫酸マグネシウム水和物を配合し、涙に含まれるミネラル成分を補給します。

3. オイル（ゴマ油）配合で、瞳を覆うような広がるさし心地を実現

   点眼薬に高濃度配合することが難しかったオイル（ゴマ油）を独自のスーパー油層技術により配合することに成功。瞳を覆うような広がるさし心地を実現しました。

Ｖロート ドライアイプレミアムは、涙の3層構造に着目した痛みを感じるようなドライアイ(目の乾き)症状を治す、ドライスポットケア目薬です。

●涙が不足することによっておこる、まぶたと角膜表面上のこすれ・まさつを軽減させる『角膜ダメージケア成分ポビドン』を配合
●涙に含まれるミネラル成分・塩化カルシウム水和物・硫酸マグネシウム水和物を配合
●瞳を覆うような広がるさし心地
・ゴマ油(製剤の安定剤)
・ポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリコール(溶解補助剤)

◆容器特徴
フリーアングルノズル
どの角度からでもさしやすい 簡単にアイケアできて、とっても便利です。

ワンタッチ式スクリューキャップ
開ける時は左に1回カチッと回し、閉める時も右に1回カチッと回すだけ。簡単便利です。
[PR]

ドライアイ という言葉の意味を知るよりも現代人は症状でなんとなく理解したようなしていないような感じです。

ドライアイ という病気は知っているようで、知らない？ドライアイの原因と症状を詳しく見ていきます。

ドライアイ

ドライアイ は涙の保護膜が薄くなってしまう病気

人間の目は、非常に高度で精密に計算された成分構造をもつ涙の膜で覆われています。ところが、何かのきっかけで涙の成分構造のバランスが崩れたり、涙量が減少して保護膜のところどころが薄くなり、厚みが均一でなくなってしまうことがあります。膜の厚みがでこぼこになった状態を「ドライスポット」といい、がんこな疲れ目を引き起こすドライアイ特有の症状を生む原因となります。

ドライアイの症状は多様

ドライアイは「涙の質と量の変化が乾燥を引き起こし、角膜を傷つける病気。ということができます。
それでは、ドライアイによって現れる症状にはどのようなものがあるのでしょうか。

その名のとおり、目の表面の乾燥感を訴える人もいますが、それよりも多いのがゴロゴロとした異物感です。また、他人にもはっきりとわかるような充血になりやすいためそういった症状を気にする人もいます。さらに数は少ないですが、かゆみや灼熱感が現れることもあります。

ドライスポットについて詳しく

涙の保護膜には、目の表面を乾燥から守る重要な役割があります。それに加えて、酸素や栄誉など組織に必要な成分を補給して目の健康を保っています。ところが、涙が減ってしまうと、目の表面の角膜に、様々なトラブルが発生してしまいます。

まず、乾燥にさらされ、潤いを保つことができなくなります。こうなると、角膜の表面に空気中の汚れが直接ふれて、刺激を与えるためかゆみや痛み、充血を起こします。また、角膜はつねに古い細胞と新しい細胞を作り替えていますが、涙が少ないと古い細胞のカスを洗い流すことが出来ません。このかすも刺激の原因となってしまいます。

ドライスポット についてはこちら。

ドライアイの自己チェック

1. 目が疲れやすい
2. 目やにが出る
3. 目が重たい感じ
4. 目が乾いた感じ
5. 言葉にはできない不快感がある
6. 夜間の運転で対向車のライトが極端にまぶしい
7. モノがかすんで見える
8. パソコンやスマホを使う
9. 充血していることが多い

5 つ以上該当すると ドライアイ の可能性です。
まばたきが減る、パソコン作業や、スマホを使う時間が長い場合は、アントシアニンを摂るようにして、さらにまたばきをするように習慣化します。

目薬は、涙の成分に近い人工涙液で防腐剤の入っていない1回使い捨てタイプは、頻回にさしても安心です。ソフトコンタクトレンズ装着時でも使用可能な 人工涙液型点眼薬（ ソフトサンティア 5 ml ）