コンタクトレンズを装用していると、「目がゴロゴロする」「何か入っているような違和感がある」と感じることがあります。

異物感は、レンズの汚れや乾燥だけでなく、目に小さな傷が付いている場合やレンズが目に合っていない場合など、さまざまな原因で起こります。違和感を我慢して装用を続けると、症状が悪化することもあるため注意が必要です。

この記事では、コンタクトレンズで異物感が生じる主な原因と対処法について解説します。

コンタクトで異物感がある主な原因

レンズの汚れ

レンズに汚れやタンパク質が付着すると、目の表面を刺激し、ゴロゴロした異物感を感じることがあります。レンズの洗浄や交換時期を守ることが大切です。

目の乾燥

涙が不足するとレンズと角膜の摩擦が大きくなり、異物感が現れやすくなります。長時間の装用や空調の効いた室内では特に注意が必要です。

レンズの破損や変形

コンタクトレンズに傷や欠けがあると、装用時に強い違和感や痛みを感じることがあります。異常が見られるレンズは使用を中止しましょう。

目の表面の傷や炎症

角膜に傷が付いていたり炎症が起きていたりすると、異物感が続くことがあります。痛みや充血を伴う場合は眼科で診察を受けることが大切です。

異物感があるときの対処法

コンタクトレンズを外す

異物感が続く場合は無理に装用せず、コンタクトレンズを外して目を休ませましょう。

レンズの状態を確認する

汚れや傷、破損がないか確認し、異常がある場合は新しいレンズに交換してください。

目を休ませる

パソコンやスマートフォンを長時間使用している場合は休憩を取り、まばたきを意識して目の乾燥を防ぎましょう。

眼科を受診した方がよい症状

• 異物感が長時間続く
• 強い痛みがある
• 充血が改善しない
• 視力が低下した
• 目やにが増えた

このような症状がある場合は、自己判断せず眼科を受診しましょう。

乾燥や疲れ目との関係

コンタクトレンズによる異物感は、乾燥や疲れ目と一緒に起こることも少なくありません。目の疲れについて詳しくは、コンタクトで目が疲れる原因とは？考えられる理由と目の負担を減らす方法をご覧ください。

目の乾燥についてはコンタクトで目が乾く原因と対策｜乾燥を防いで快適に装用する方法、見えにくさについてはコンタクトで目がかすむ原因｜見えにくくなる理由と対策を解説も参考になります。

頭痛を伴う場合はコンタクトで頭痛がする原因｜目の疲れや度数のズレとの関係を解説、ドライアイについてはコンタクトとドライアイの関係｜乾燥しやすい原因と対策を解説をご覧ください。

充血がある場合はコンタクトで目が充血する原因｜赤くなる理由と対処法を解説、痛みがある場合はコンタクトで目が痛い原因｜考えられる理由と正しい対処法を解説もあわせて参考にしてください。

まとめ

コンタクトレンズによる異物感は、乾燥やレンズの汚れ、目に合わないレンズ、目の表面の傷などが原因となることがあります。違和感が続く場合は無理に装用を続けず、レンズの状態を確認して目を休ませることが大切です。症状が改善しない場合や痛み・充血を伴う場合は、早めに眼科を受診しましょう。

疲れ目関連カテゴリー

コンタクトレンズによる目の疲れ・トラブルの原因・対策については疲れ目の実態を知るを参照ください。