コンタクトレンズを装用していると、「目がチクチク痛い」「レンズを入れると痛い」「まばたきをすると痛い」と感じることがあります。

目の痛みは、乾燥やレンズの汚れだけでなく、目に傷が付いている場合や炎症が起きている場合など、さまざまな原因が考えられます。

この記事では、コンタクトレンズで目が痛くなる主な原因と対処法について解説します。

コンタクトで目が痛くなる主な原因

目の乾燥

涙が不足すると、コンタクトレンズと目の表面の摩擦が大きくなり、痛みを感じることがあります。長時間の装用やエアコンの効いた室内では乾燥しやすくなります。

レンズの汚れや傷

レンズに汚れや傷があると、角膜を刺激して痛みの原因になることがあります。レンズの状態を確認し、異常があれば新しいものに交換しましょう。

目に合っていないコンタクトレンズ

ベースカーブや度数が合っていないレンズを使用すると、目に負担がかかり、違和感や痛みを感じることがあります。

目の表面の傷や炎症

目の痛みが強い場合や充血、涙が止まらない場合は、角膜に傷が付いていたり炎症が起きていたりする可能性があります。

目が痛いときの対処法

コンタクトレンズを外す

痛みを感じたら無理に装用を続けず、コンタクトレンズを外して眼鏡で過ごしましょう。

レンズを確認する

レンズに汚れや破損がないか確認し、異常がある場合は使用を中止してください。

目を休ませる

パソコンやスマートフォンの使用を控え、十分な休息を取ることも目の負担軽減につながります。

眼科を受診した方がよい症状

• 強い痛みが続く
• 充血が改善しない
• 視力が低下した
• 目やにが増えた
• 光がまぶしく感じる

これらの症状がある場合は、自己判断せず眼科を受診しましょう。

乾燥や疲れ目との関係

目の痛みは、乾燥や疲れ目が原因となっていることもあります。コンタクトによる目の疲れについて詳しくは、コンタクトで目が疲れる原因とは？考えられる理由と目の負担を減らす方法をご覧ください。

目の乾燥が気になる方はコンタクトで目が乾く原因と対策｜乾燥を防いで快適に装用する方法、見えにくさを感じる方はコンタクトで目がかすむ原因｜見えにくくなる理由と対策を解説も参考になります。

頭痛を伴う場合はコンタクトで頭痛がする原因｜目の疲れや度数のズレとの関係を解説、ドライアイとの関係についてはコンタクトとドライアイの関係｜乾燥しやすい原因と対策を解説をご覧ください。

また、充血を伴う場合はコンタクトで目が充血する原因｜赤くなる理由と対処法を解説も参考になります。

まとめ

コンタクトレンズによる目の痛みは、乾燥やレンズの汚れ、目に合わないレンズなどが原因となることがあります。痛みを感じたら無理に装用を続けず、目を休ませることが大切です。症状が続く場合や強い痛みがある場合は、早めに眼科で相談しましょう。

疲れ目関連カテゴリー

コンタクトレンズによる目の疲れ・トラブルの原因・対策については疲れ目の実態を知るを参照ください。